20052013: Workout definito dai Bar Brothers

Prendi un’asta attaccata al muro e inizia a pompare

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Si sta diffondendo in rete una nuova modalità  di esercizio fisico.
I fratelli Novovic definiscono un workout che ha tra i principali attrezzi ginnici la sbarra (In inglese bar).
Così come i marines, essi fanno solo uso di questo strumento, senza alcun manubrio o peso, in questa maniera son riusciti a cambiare e definire il loro fisico in solo un anno.
Dopo il more il video

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